Le régimes des stars

L'hypocalorique pour un ventre plat

Une journée type 

Au petit déjeuner,un jus de citron et un lait végétal (amande,soja). Au déjeuner les légumineuses (blé,concassé,boulgour...) riche en calcium, des légumes, des fruits très colorés (tomate cranberry) et une protéine (poissons gras). Le soir, potage froid. 

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Oubliée la sensation de faim grâce aux légumes et aux légumineuses satiédogènes. C'est le régime ventre plat par exellence.

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Attention de ne pas privilégier un seul type d'aliment pour assurerson quota quotidien en vitamine, minéraux et en antioxydants.

Pour qui?

Pour les jeunes femmes actives qui veulent garder la ligne et un beau teint frais .Prouver dans le journal"GALA"